[ Bật mí ] 10 cách chữa xuất tinh sớm tại nhà an toàn , hiệu quả !

Tham vấn y khoa : Bác sĩ
Trịnh Tùng
Chuyên mục
Bệnh nam khoa

Ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm của mình. Các đấng mày râu còn có thể kết hợp một trong những cách chữa xuất tinh sớm tại nhà an toàn, đơn giản và hiệu quả sau đây. Đây là những phương pháp sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng  cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Đồng thời an toàn cho sức khỏe của đấng mày râu.

Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là hiện tượng xảy ra khi người đàn ông không kiểm soát được việc đạt cực khoái và xuất tinh theo mong muốn của bản thân. Nói cách khác, đây là hiện tượng người đàn ông xuất tinh khi vừa mới hoặc thậm chí chưa tiến hành giao hợp.

Theo Hội Niệu khoa châu Âu, tỷ lệ xuất tinh sớm ở nam giới nói chung khoảng 20-30%.

Một nghiên cứu được công bố trên trang USANews.com, các báo cáo thường chỉ ra rằng thời gian trung bình khi “lâm trận” ở nam giới là 7,3 phút, nhưng trên thực tế, 43% nam giới kết thúc quá trình này chỉ trong vòng dưới 2 phút.

cách chữa xuất tinh sớm tại nhà

Có rất nhiều nguyên nhân khiến nam giới bị xuất tinh sớm như: yếu tố tam lí, yếu tố sinh học, do lạm dụng thủ dâm và sử dụng các chất kích thích quá nhiều.

Xuất tinh sớm không chỉ tác động trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của các cặp vợ chồng, thậm chí đây là nguyên nhân dẫn đến không ít cuộc hôn nhân tan vỡ.

Xuất tinh sớm có thể ảnh hưởng tiêu cực đối với sự tự tin và mối quan hệ giữa quý ông và bạn đời, đôi khi có thể gây nên đau khổ về tinh thần, lo âu, sự lúng túng và trầm cảm.

Nếu không được chữa trị kịp thời, có thể làm giảm thiểu chức năng sinh lý ngày một nặng thêm, dần dần xuất hiện liệt dương, dương vật không thể cương cứng. Đây là ảnh hưởng nghiêm trọng nhất của xuất tinh sớm.

10 cách chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản, an toàn và hiệu quả

Gần đây có nhiều cánh mày râu quan tâm tới các cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên. Bởi đây đều là những thảo dược dễ kiếm có sẵn trong tự nhiên. Nhưng để hiểu và áp dụng đúng cách thì không phải ai cũng biết, dưới đây sẽ là một số thông tin về phương pháp này để bạn có thể biết rõ hơn.

Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng gừng tươi

Từ xa xưa gừng được xem là một trong những nguyên liệu có thể hỗ trợ và điều trị rất nhiều bệnh khác nhau trong đó có bệnh xuất tinh sớm.

Bởi gừng có khả năng tác động đến mạch máu để kích thích quá trình giãn nở và co thắt làm cho mạch máu lưu thông đều đặn, nhờ chứa hợp chất Zingiberene.

Khi lượng máu được cung cấp đầy đủ đến cơ quan sinh dục sẽ giúp cải thiện tình trạng cương cứng của dương vật giúp cho nam giới “lâm trận” lâu hơn.

Để điều trị xuất tinh sớm bằng gừng bạn cần chuẩn bị 1 củ gừng tươi cùng với 1/ 2 thìa mật ong nguyên chất.

Gừng đem đi rửa sạch sau đó gọt bỏ phần vỏ và giã nát ra chắc lấy nước cốt gừng. Tiếp theo bạn cho 1/2 thìa mật ong đã chuẩn bị vào nước ép gừng trộn đều lên để sử dụng vào buổi tối trước khi ngủ.

Và để tăng tính hiệu quả của phương pháp này bạn có thể sử dụng thêm một quả trứng gà. Trứng gà đem đi luộc chín bóc vỏ trộn cùng với hỗn hợp gừng mật ong để sử dụng vào buổi tối.

Ngoài gừng kết hợp với mật ong bạn còn có thể sử dụng thêm nhiều nguyên liệu khác như: trà gừng mật ong, gừng tươi ngâm mật ong và các món ăn có gừng tươi,…

Lá hẹ- Phương pháp chữa xuất tinh sớm tại nhà

Lá hẹ là một trong những loại thảo dược mà nam giới không được bỏ qua trong quá trình chữa xuất tinh sớm tại nhà. Bởi:

Trong lá hẹ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ rất tốt trong việc tăng cường sinh lực cho nam giới.

Đặc biệt Vitamin A và các nhóm Vitamin B và Vitamin C cùng nhiều loại canxi, chất xơ,… Lá hẹ được xem là một trong những loại rau giúp cải thiện khả năng “cậu nhỏ” một cách hiệu quả.

Để có thể sử dụng lá hẹ trong việc hỗ trợ và điều trị bệnh xuất tinh sớm nam giới có thể áp dụng một số phương pháp sau:

  • Lá hẹ ngâm rượu và thảo dược

Để thực hiện bạn cần chuẩn bị 20g Khởi Tử, 20g Lá Hẹ, 50g Kim Anh, 30g Sơn Thù, 40g Thuộc Địa Khô, 60g Dâm Dương Hoắc, 30g Ngưu Tất, 100g Tằm Đực Khô,…

Đem tất cả nguyên liệu cho vào bình thủy tinh cùng với một lượng rượu trắng đổ vừa ngập.

Để ngâm trong khoảng 1 tháng rồi đem ra sử dụng mỗi ngày 2 lần sáng và tối trước khi ngủ. Mỗi lần bạn nên sử dụng khoảng 300 ml.

  • Cháo hẹ

Khi nam giới có hiện tượng chán ăn, đau lưng, mỏi gối,… có thể sử dụng cháo hẹ để hỗ trợ điều trị.

Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm nhanh tình trạng đau lưng, mỏi gối,… cháo hẹ còn được biết đến với công dụng chữa xuất tinh sớm hiệu quả.

Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 20g lá hẹ cùng với 90g gạo sau đó đó đem đi nấu thành cháo nêm nếm vừa miệng để sử dụng hàng ngày.

Chữa xuất tinh sớm bằng trứng gà tại nhà

Nếu nam giới chưa biết chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng gì. Các bạn có thể sử dụng trứng gà để chữa xuất tinh sớm. Bởi:

Trong trứng gà có chứa nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt nó cung cấp một hàm lượng lớn vitamin D giúp cân bằng nội tiết tố Testosterone trong cơ thể.

Ngoài ra vitamin B1 và Thiamine có tác dụng rất tốt trong việc giúp cho nam giới kéo dài quan hệ.

Để có thể sử dụng bạn chỉ cần dùng 2 quả trứng gà đem tách lấy phần lòng đỏ trứng. Lòng đỏ trứng đánh cho đến khi mịn ra thì trộn thêm một muỗng mật ong vào và sử dụng.

Để hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả thì bạn nên sử dụng liên tục hàng ngày vào buổi sáng.

Đu đủ- Cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà

Đu đủ là một loại quả quen thuộc, có chứa một hàm lượng lớn axit folic giúp cải thiện sinh lý nam giới.

Đu đủ không chỉ được biết đến là một trong những thực phẩm làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn. Mà nó còn có công dụng tuyệt vời giúp cho nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Bởi trong đu đủ có chứa một hàm lượng lớn axit folic, đây là một loại vitamin rất cần thiết cho khả năng sinh sản.

Ngoài ra đu đủ còn cung cấp một hàm lượng Natri và magie giúp làm tăng số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng.

Chính điều này giúp cho nam giới phòng chống được tình trạng rối loạn cương dương phục hồi chức năng loại bỏ tình trạng yếu sinh lý.

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà không cần dùng thuốc-  Cây lá đắng

Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà an toàn hiệu quả là gì? - Cây lá đắng, nam giới chớ nên bỏ qua. Trong cây lá đắng có chứa nhiều hàm lượng vitamin C, B1, B2, E, A và những hợp chất Glycoside, Saponin, Alkaloid, Tanin… Giúp cho nam giới kiểm soát được cảm xúc khi quan hệ, nhờ vậy đẩy lùi được tình trạng xuất tinh sớm kéo dài thời gian quan hệ lâu hơn.

Để sử dụng cây lá đắng, nam giới cần chuẩn bị từ 8 đến 10 lá cây đắng đem đi rửa sạch để ráo nước. Sau đó đem vò lá đắng cho hơi nát bỏ vào trong bình pha trà.

Bạn cho thêm khoảng 1,5 lít nước sôi vào bình để khoảng 10 phút là có thể sử dụng được.

Để hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm hiệu quả bạn có thể sử dụng nước lá đắng thay nước lọc hàng ngày.

Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng các bài tập

Nam giới có thể chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng các bài tập như: Kegel;Squeeze.....Đây là những bài tập giúp nam giới

Bài tập Kegel, bài tập tăng sự dẻo dai cho cơ thể, tập thở kiềm chế khoái cảm. tập Squeeze là những bài tập có tác dụng chữa chứng xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết các bài tập, nam giới có thể tham khảo và thực hiện ngay.

Cụ thể:

Bài tập tăng sự dẻo dai giúp “yêu” lâu

Bài tập này có tác dụng tăng cường sự dẻo dai của cơ thể cũng như cậu nhỏ cậu nhỏ. Đồng thời giúp tăng khả năng kìm hãm lên đỉnh khi quan hệ tình dục. Từ đó sẽ giúp khắc phục chứng xuất tinh sớm nhanh chóng và hiệu quả.

Cách tập luyện như sau:

  • Đầu tiên bạn thực hiện thủ dâm như bình thường.
  • Tiếp theo, bạn nên dừng lại khi chuẩn bị xuất tinh, lúc này nên thả lỏng cơ thể một cách thoải mái cho đến khi cảm thấy bớt hưng phấn.
  • Nên lặp lại thao tác trên nhiều lần mỗi ngày, tập luyện cho đến khi cơ thể bạn không thể kiềm chế và xuất tinh ra ngoài thì dừng lại.

Bài tập Kegel kéo dài thời gian quan hệ

Bài tập Kegel được xem là một trong những bài tập đơn giản nhưng đem lại hiệu quả điều trị bệnh cao. Khi thực hiện bài tập này sẽ tác động lên hệ niệu sinh dục nam và từ đó giúp tăng cường sức khỏe cậu nhỏ, kéo dài thời gian hệ tình dục và cải thiện ham muốn.

Các bước tập luyện như sau:

  • Đầu tiên bạn xác định nhóm cơ mu cụt bằng cách: Đang đi tiểu thì dừng lại, khi dừng lại thì sẽ có một nhóm cơ co rút lại ở phần xương cụt và xương mu. Đây chính là vị trí cơ mu cụt chúng ta cần tìm.
  • Sau khi tìm được cơ mu cụt, bạn siết chặt và thả lỏng cơ này. Thực hiện liên tục trong khoảng 10 giây. Lặp lại thao tác này khoảng 3 lần, mỗi lần nghỉ trong vòng 10 giây.
  • Trong khi tập, nên thở đều đặn, đồng thời kiểm soát hơi thở của mình sao cho cảm thấy thoải mái nhất, không gượng ép.
  • Chú ý nên tập lúc bàng quang trống, đi tiểu trước khi tiến hành tập luyện để có hiệu quả cao.

Bài tập thở kiềm chế khoái cảm

Bài tập thở chữa xuất tinh sớm tại nhà có tác dụng giúp bạn kiềm chế được hơi thở của mình và từ đó giữ cho bản thân không bị xuất tinh sớm một cách tốt nhất.

Các bước tập luyện như sau:

  • Đầu tiên bạn hít thở sâu trong vòng khoảng 5 giây.
  • Giữ hơi thở trong lồng ngực và duy trì trong khoảng 3 giây.
  • Sau đó thở ra từ từ, nhưng không để bị gián đoạn.
  • Trong khi tập luyện bạn cần kiểm soát nhịp tim và tốc độ của hơi thở.

Bài tập Squeeze kéo dài thời gian quan hệ

Một trong những bài tập chữa bệnh xuất tinh sớm tại nhà đơn giản đơn giản được kể đến đó chính là bài tập Squeeze. Bài tập này có tác dụng làm giảm sự cương cứng của cậu nhỏ thông qua lực ép. Từ đó giúp kéo dài thời gian quan hệ, khắc phục chứng xuất tinh sớm hiệu quả.

Các bước thực hiện bài tập như sau

  • Bạn nên phối hợp với người bạn tình của mình để đạt được khoái cảm cao hơn.
  • Khi gần xuất tinh, nam giới dùng lực siết chặt dương vật của mình tại một điểm.
  • Khi không thể kiềm chế được nữa thì để xuất tinh như bình thường.
  • Nên tập luyện thường xuyên để có hiệu quả điều trị tốt nhất.

Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng?- Bằng bấm huyệt

Bấm huyệt là một trong những liệu pháp nam giới không nên bỏ qua trong quá trình điều trị xuất tinh sớm. Để thực hiện biện pháp bấm huyệt hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm đầu tiên bạn cần phải xác định được huyệt nội quan.

Huyệt nội quan là huyệt được nằm trên đường kính tâm bào ở tay. Nó nằm trong khe của 2 gân bàn tay lớn và gân bàn tay bé, nằm trên nếp gấp cổ tay cách hai phân.

Để đảm bảo xác định đúng huyệt nội quan bạn chỉ cần gấp bàn tay vào cẳng tay đồng thời nghiên bàn tay một chút sẽ thấy 2 đường gân nổi lên. Từ nếp gấp cổ tay đo lên hai phân là xác định được huyệt nội quan.

Để thực hiện phương pháp này bạn cần phải có sự trợ giúp của người khác. Người hỗ trợ sẽ tiến hành dùng hai ngón tay bấm mạnh vào huyệt nội quan của bạn liên tục trong vòng 10 phút.

Khi bấm huyệt nếu bạn cảm thấy tức, tê tại chỗ thì phương pháp bấm huyệt đã có được kết quả tốt.

Việc bấm huyệt nội quan sẽ giúp cho nam giới giảm bớt sự hưng phấn không cần thiết. Cách này giúp cho nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ mà không bị xuất tinh sớm giữa chừng.

Tuy nhiên bạn cần lưu ý khi sử dụng phương pháp bấm huyệt chữa xuất tinh sớm này đó chính là cần thực hiện trong khoảng 10 giây trước khi lâm trận.

Đây không được gọi là phương pháp bấm huyệt 10 giây mỗi ngày để điều trị mà phương pháp được sử dụng trước khi lâm trận mới có kết quả tốt nhất.

Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng cách sử dụng  biện pháp bảo vệ khi quan hệ

Trong khi quan hệ tình dục, nam giới nên sử dụng bao cao su khi giao hợp. Bởi trong lúc cả có hai ma sát cùng nhau, thì bao cao su có tác dụng giảm bớt đi sự kích thích từ “cậu nhỏ”. Giúp cho chuyện “mặn nồng” được kéo dài thời gian và tăng thêm độ hài lòng cho lẫn nhau. Một số đàn ông nói rằng họ “chinh chiến” được lâu hơn khi có sử dụng bao cao su và dần cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm ở bản thân.

“Yêu” lần 2- cách chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản hiệu quả

Trong cuộc yêu, nếu không may bị xuất tinh sớm, nam giới không nên cảm thấy thất bại hay chán nản. Bởi điều gì cũng cần có thời gian khắc phục và một tinh thần kiên trì.

Việc xuất tinh nhanh đồng nghĩa với ham muốn của người nam đang ở mức cao, điều này không có gì là quá tồi tệ cả. Nhiều nam giới thắc mắt rằng tại sao mình vừa “vào trong” đã xuất tinh và không biết phải làm cách nào ?

Nếu thế, hãy mạnh dạn đề nghị với đối tác lại từ màn dạo dầu. Khi giai đoạn trơ lỳ của phản ứng giới tính nam qua đi, do ham muốn dâng cao, sau vài lần phái mạnh vẫn có thể quay về sự mạnh mẽ “ngẩng cao đầu” được. Quan trọng là nam giới có chuẩn bị sẵn sàng cho lần thứ 2 này hay không.

Điều trị xuất tinh sớm tại nhà bằng cách sử dụng kỹ thuật dừng- bắt đầu

Áp dụng kỹ thuật “dừng và bắt đầu” của Seman hay “kỹ xảo ép” của Johnson. Người nữ sẽ ép chặt “cậu nhỏ” trước khi người nam có biểu hiện xuất tinh. Phương pháp này cũng có thể không thích hợp với một số đấng mày râu bởi nó đòi hỏi nhiều thời gian và sự kiên trì.

Ngoài ra, nam giới có thể solo trước khi lâm trận với bạn tình của mình. Việc “yêu solo” trước khi lâm trận có thể làm giảm đi sự hưng phấn ở nam giới. Từ đó có thể giúp người nam không đạt khoái cảm quá sớm khi giao hợp cùng bạn tình và tránh đượng hiện tượng xuất tinh sớm ở bản thân.

Giữ tâm lý ổn định, thoải mái- Biện pháp giúp nam giới kéo dài thời gian yêu

Đây là phương pháp đầu tiên cần thiết và phù hợp khi điều trị xuất tinh sớm hay các vấn đề sinh lý tại nhà. Giữ tâm lí ổn định có tác động rất lớn và quan trọng đến chất lượng cuộc “yêu” ở các cặp đôi nói chung và nam giới nói riêng.

Đối với nam giới nếu như tâm lý không được giữ vững thì sẽ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm khi giao hợp. Vì thế, nam giới cần tìm cách cân bằng, ổn định tâm lý của mình trong cuộc sống tình dục. Thường xuyên giữ tinh thần luôn thoải mái, trong khi quan hệ với nhau cần loại bỏ cảm giác căng thẳng, hồi hộp, mặc cảm, tự ti…

Muốn thế, bên cạnh sự nổ lực ở bản thân nam giới thì còn rất cần đến sự giúp đỡ của người bạn đời. Vai trò của người bạn đời cũng được coi là một vị trí quan trọng giúp cho phái mạnh được ổn định tâm lý. Nên động viên, không phàn nàn hay tỏ ra bất mãn… để cho người nam có thêm tự tin.

Vì thế, muốn chữa xuất tinh sớm tại nhà thì cánh mày râu nên giữ cho mình một tinh thần lạc quan, thoải mái, tránh những căng thẳng, lo âu trước khi “nhập cuộc”… Đồng thời thì phái mạnh nên thẳng thắn nói với bạn tình về chuyện “yêu” để có thể giúp cả hai hòa hợp với nhau hơn. Nữ giới từ đó cũng hãy thêm thấu hiểu cho người bạn đời của mình, luôn khuyến kích phái mạnh thay vì tạo thêm áp lực cho nhau.

Vừa rồi là sự tổng hợp 10 cách chữa xuất tinh sớm tại nhà, đơn giản và hiệu quả bằng các thảo dược thiên nhiên. Hi vọng qua bài viết này, các đấng mày râu đã biết các loại thảo dược nào có thể áp dụng để chữa xuất tinh sớm tại nhà an toàn và hiệu quả.

Trịnh Tùng

Tác giả : Trịnh Tùng

Tiến sĩ. Bác sĩ Trịnh Tùng tham giam khám, điều trị, phẫu thuật các bệnh lý hậu môn - trực tràng tại một số bệnh viện đa khoa khu vực Hà Nội. Cố vấn chuyên môn (Phẫu thuật) của bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương. Phụ trách khoa ngoại của Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội.

Tiến sĩ. Bác sĩ Trịnh Tùng là bác sĩ có hơn 30 năm kinh nghiệm khám, điều trị và phẫu thuật  các bệnh lý hậu môn - trực tràng như: Trĩ, rò hậu môn, polyb hậu môn,... . Với kinh nghiệm,, trình độ chuyên môn, kĩ thuật và phương pháp điều trị tốt, bác sĩ luôn được người bệnh tin tưởng và tín nhiệm.

Đầy đủ thông tin tại : Trịnh Tùng - CEO 2bacsi

Bài viết liên quan

Xem toàn bộ bài viết --->

Để lại email để cập nhật kiến thức hàng ngày

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form

Những thông tin trên 2bacsi chỉ mang tính chất tổng hợp , tham khảo . Người bệnh tuyệt đối không được tự ý làm theo mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa

DMCA.com Protection Status Sitemap