[ Bật mí ] 15+ cách chữa xuất tinh sớm đơn giản từ thiên nhiên !

Tham vấn y khoa : Bác sĩ
Trịnh Tùng
Chuyên mục
Bệnh nam khoa

Trong chuyên mục nam khoa hôm nay, 2bacsi xin chia sẻ đến các bạn một số thông tin liên quan đến cách chữa xuất tinh sớm đơn giản như: Chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi, lá hẹ; cách chữa xuất tinh sớm không cần dùng thuốc; điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc nam; thuốc chống xuất tinh sớm rocket,..... Các bạn hãy cùng theo dõi và tìm hiểu nhé!

Xuất tinh sớm không phải là một bệnh lí nguy hiểm. Xuất tinh sớm chỉ là hiện tượng của bệnh rối loạn sinh lí ở nam giới. Và để điều trị khỏi hiện tượng này, cần phải tìm ra chính xác nguyên nhân. Vậy xuất tinh sớm do đâu, chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Nguyên nhân khiến nam giới bị xuất tinh sớm

  • Yếu tố tâm lý: Thần kinh căng thẳng, hồi hộp hoặc ức chế là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng xuất tinh sớm. Bên cạnh đó, tâm lý kỳ vọng hoặc lo ngại vào khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” cũng dẫn tới việc mất kiểm soát xuất tinh khi lâm trận.
  • Bệnh lý mãn tính: Nguyên nhân xuất tinh sớm có thể do nam giới mắc phải các bệnh lý như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, thận yếu, viêm bao quy đầu, viêm tinh hoàn, viêm tuyến tiền liệt...
  • Thủ dâm với tần suất dày đặc: Tình trạng này khiến việc xuất tinh trở thành phản xạ “rất nhạy” khi quan hệ tình dục.
  • Lạm dụng chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá là những chất gây ảnh hưởng lớn tới đời sống tình dục cũng như tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

15 cách chữa xuất tinh sớm đơn giản-hiệu quả

Theo số liệu thống kê, hiện nay tại Việt Namcó khoảng 40% nam giới bị xuất tinh sớm. Hầu hết người bệnh đều nằm trong độ tuổi sinh sản từ 15- 45 tuổi. Điều này gây ảnh hưởng rất nhiều đến tâm sinh lý và sức khỏe sinh sản. Nội dung sau đây xin gợi ý đến các đấng mày râu 15 cách chữa xuất tinh sớm đơn giản, hiệu quả, có thể áp dụng tại nhà. Hãy cùng theo dõi nhé!

Cách chữa xuất tinh sớm không cần dùng thuốc- Điều trị bằng biện pháp tâm lý

Đây là phương pháp đầu tiên cần thiết và phù hợp khi điều trị xuất tinh sớm hay các vấn đề yếu sinh lý tại nhà. Bởi theo số liệu điều tra, nam giới bị xuất tinh sớm do yếu tố tâm lí gây ra chiếm tỷ lệ khá lớn.

Vì thế, nam giới cần tìm cách cân bằng,ổn định tâm lý của mình trong cuộc sống và tình dục. Nam giới phải:

  • Thường xuyên giữ tinh thần thoải mái


Trước khi lâm trận, các đấng mày râu có thể xem các chương trình mang tính giải trí cao như: Phim hài; các tiết mục văn nghệ hài hước; ...Hoặc trong cuộc yêu, nam giới nên trò chuyện vui vẻ với bạn tình, luôn giữ thế tự tin vào bản thân. Không nên có tâm lí lo lắng sợ hãi, gây áp lực cho chính bản thân mình.

Bên cạnh đó, người vợ nên động viên chống; không phàn nàn hoặc tỏ ra bất mãn, chê bai để chồng có thêm tự tin. Nhờ thế sẽ khắc phục được chứng xuất tinh sớm và có được “cuộc yêu” thăng hoa hơn.

  • Luôn tự tin vào bản thân

Tự tin vào bản thân là một trong những liều thuốc giúp nam giới chữa được chứng xuất tinh sớm của mình. Với những nam giới mới yêu lần đầu thường chưa có kỹ năng yêu. Vì thế, khi giao hợp với bạn tình, nam giới thường có tâm lí hồi hộp, lo lắng nên rất dễ bị xuất tinh sớm.

Với những trường hợp này. Nam giới chỉ cần tự tin vào bản thân trong các cuộc yêu tiếp theo là sẽ cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm.

  • Phải có  sức khỏe tốt

Người xưa đã từng nói, có sức khỏe là có tất cả. Chính vì thế, với những nam giới bị xuất tinh sớm thì cần phải có sự dẻo dai, sức cường tráng.

Bởi hiện nay, ngoài mối quan hệ trong gia đình, nam giới còn nhiều mối quan hệ khác trong xã hội. Điều này thường khiến nam giới dễ rơi vào trạng thái bị stress kéo dài. Gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần của bản thân.

Vì thế nam giới cần:

  1. Xây dựng nếp sống lành mạnh;
  2. Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày
  3. Nên bổ sung các nhóm thực phẩm giàu đạm (thịt đỏ); magie (hải sản, chuối); vitamin (hoa quả, rau củ). Đây là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nói chung. Đồng thời giúp tăng cường thể lực, rất tốt cho người bị xuất tinh sớm.
  4. Không nên sử dụng đồ uống có chất kích thích như bia; rượu; thuốc lá...

Chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi

Từ lâu gừng đã khá nổi tiếng với công dụng cải thiện chức năng sinh lý nam được các quý ông rỉ tai nhau sử dụng. Với bí quyết chữa xuất tinh sớm bằng gừng các quý ông có thể khắc phục được chứng bệnh này mà không mất một đồng tiền thuốc nào.

Các nhà nghiên cứu tình dục đã tìm thấy trong thành phần của gừng chứa một loại hợp chất có tên là zingiberene – một chất có tác động rất lớn đến hoạt động của mạch máu. Cụ thể nó giúp mạch máu có sự co giãn tốt, kích thích mạch máu co thắt nhằm tăng cường lưu thông máu đến dương vật. Nhờ vậy mà các quý ông đạt được sự cương cứng tốt hơn khi quan hệ.

Chữa xuất tinh sớm bằng gừng là một trong những bài thuốc dân gian giúp kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới mà không gây tốn kém như các phương pháp khác. Hơn nữa loại gia vị có sẵn trong bếp này còn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của các quý ông khi sử dụng lâu dài.

Nam giới có thể chữa xuất tinh sớm bằng gừng tươi bằng cách:

  • Uống trà gừng trước khi quan hệ từ 5-10 phút
  • Chế biến gừng vào các món ăn hàng ngày.

Lưu ý khi chữa xuất tinh sớm bằng gừng:

  • Gừng có tính nóng nên không thích hợp cho người mắc các bệnh lý cao huyết áp, tim mạch, gan trĩ, nóng trong người.
  • Gừng chỉ phát huy được hiệu quả chữa bệnh khi được sử dụng điều độ, việc lạm dụng gừng quá mức có thể gây phản tác dụng.
  • Gừng được sử dụng làm thuốc nên chọn loại 8-9 tháng, lúc này gừng không quá non cũng không quá già sẽ có dược tính tốt nhất.
  • Nên giữ lại phần vỏ gừng khi sử dụng sẽ hạn chế được tính nóng của nó.
  • Gừng chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tạm thời chứ không thể trị tận gốc được chứng bệnh xuất tinh sớm. Vì vậy nam giới trong độ tuổi sinh sản bị xuất tinh sớm nên sớm đến các cơ sở y tế để khám chữa bệnh, tránh để bệnh kéo dài gây ảnh hưởng đến khả năng làm cha của mình.

Chữa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản bằng lá hẹ

Cây hẹ tên khoa học là Allium ramosum L, thuộc họ Hành Alliaceae. Hẹ còn được biết đến với những tên gọi khác như khởi dương thảo, cửu thái. Đây là loại thực vật được trồng khắp mọi miền trên đất nước, từ đồng bằng màu mỡ đến khu vực đất đai khô cằn như miền núi.

Theo các nghiên cứu y học hiện đại thì trong lá hẹ chứa nhiều đường; chất xơ; các loại vitamin A, C, carotene, protein,carbohydrate, sulfide, aliin, odorin, methylaliin. Đây đều là những chất thiết yếu cho hoạt động trao đổi chất.

Lá hẹ không chỉ là một loại rau được dùng để chế biến món ăn hằng ngày. Lá hẹ còn được dân gian dùng làm thuốc để trị bệnh.

Theo Đông y, lá hẹ có vị hơi chua và hăng, có tính ấm, tác dụng bổ thận tráng dương; ôn trung; hành khí; tán huyết. Chính nhờ công dụng trên mà các thầy thuốc thường khuyên các quí ông dùng hẹ để tăng cường sinh lực, đặc biệt là bồi bổ thận. Điều này cực kì quan trọng bởi nếu thận không khỏe sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự lưu thông máu đến dương vật. Máu lưu thông không đủ có thể gây tình trạng rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh trong đó có xuất tinh sớm. Chính vì thế mà lá hẹ như “thần dược chốn phòng the” của các quí ông.

Các quý ông bị xuất tinh sớm có thể chế biến lá hẹ thành những bài thuốc sau để điều trị bệnh như:

  • Ép lá hẹ lấy nước để uống
  • Lá hẹ ngâm rượu và thảo dược
  • Chế biến lá hẹ thành các món ăn

Chữa xuất tinh sớm bằng cách cải thiện bữa ăn hàng ngày

Nếu bạn đang bị xuất tinh sớm, bạn chưa biết làm sao để khắc phục được tình trạng này. Việc cải thiện và bổ sung các dưỡng chất cần thiết trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp nam giới đẩy lùi được xuất tinh sớm.

Để có một cơ thể khỏe ngày, ngoài việc chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao. Các bạn cần phải bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Điều này sẽ giúp con người duy trì được sự sống, cơ thể luôn mạnh khỏe; không bị bệnh tật.

Do đó, nếu như đang mắc bệnh,người bệnh cần lựa chọn những thực phẩm phù hợp. Để sử dụng hàng ngày  nhằm hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

Với nam giới bị xuất tinh sớm nên bổ sung các thực phẩm có nhiều vitamin C, A, E. Hay các nguyên tố khoáng natri, magie, kẽm, kali, … Cụ thể đó là:

  • Ăn ngũ cốc- Đây là thực phẩm có chứa nhiều vitamin, cacbonhydrat, sắt, chất béo và tinh bột.
  • Hàu: Trong hàu chứa rất nhiều sắt giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể; Ngoài ra còn nguyên tố kẽm giúp tăng ham muốn ân ái, cải thiện chất lượng tinh trùng.
  • Cá hồi: Giúp loại bỏ bớt chất nhớt trong máu. Gia tăng lưu lượng máu tới dương vật để cải thiện khả năng cương dương.
  • Quả lựu: Trong quả lựu có chứa một acid béo không no có tên là Acid Punicic (Omega-5). Chất này giúp kháng viêm, làm giảm nhanh chóng lượng Cholesterone xấu trong máu. Cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Từ những nguyên liệu trên đây, người bệnh có thể chế biếnthành một số món ăn chữa xuất tinh sớm để hỗ trợ điều trị. Bên cạnh đó, nam giớicần chú ý loại bỏ những thực phẩm dưới đây để không làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị:

  • Đồ uống có cồn hoặc các chất kích thích

Đây là một trong những thủ phạm gây xuất tinh sớm cho nam giới phổ biến nhất. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như nhiều bộ phậnkhác trong cơ thể. Nam giới nên hạn chế hoặc ngưng sử dụng hoàn toàn bia, rượu,thuốc lá, thuốc lào, …

  • Thực phẩm có tính cay nóng

Ớt cay, tiêu, quế, … khi ăn nhiều sẽ làm tim của nam giới đập mạnh hơn làm cho máu lưu thông nhanh hơn, dương vật cũng nhanh chóng bị cương cứng.Khi mà quan hệ trong trường hợp này rất nhanh chóng xuất tinh. Về dài gây nên bệnh xuất tinh sớm. Do đó, nên ăn đủ những thực phẩm này theo yêu cầu của chuyên gia dinh dưỡng.

  • Thực phẩm có tính hàn

Nam giới bị thận dương hư không được ăn các loại thực phẩmnhư rau má, khổ qua, dưa leo, bí ngô, rau diếp cá, …sẽ làm cho bệnh tình trởnên khó kiểm soát hơn.

Bổ sung trứng cút – Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản không dùng thuốc

Hàm lượng vitamin A, B1, B2, canxi, sắt trong 1 quả trứng cút cao gấp đôi so với 1 quả trứng gà. Đây là những thành phần dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra, lượng photpho có trong trứng cút có hiệu quả cao hơn “thần dược” viagra, làm tăng lưu lượng máu đến các bộ phận trong cơ thể, đặc biệt ở bộ phận sinh dục. Bổ sung trứng cút trong chế độ ăn để giảm xuất tinh sớm sẽ giúp tăng cường ham muốn tình dục và gia tăng bản lĩnh đàn ông.

Măng tây - Thực phẩm hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm

Nếu hỏi ăn gì ngăn ngừa xuất tinh sớm thì có lẽ măng tây sẽ là lời khuyên cho các quý ông chẳng may gặp phải tình trạng “chưa đi chợ đã hết tiền”.

Măng tây chứa nhiều vitamin A, C, E, B6 và kali là những chất dinh dưỡng hỗ trợ tăng cường nồng độ Testosterone trong máu, cải thiện ham muốn tình dục, gia tăng sức khỏe tình dục và đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Ngoài ra, trong măng tây còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như chất xơ, canxi, sắt, đồng, chất đạm, axit folic… rất tốt cho hệ tiêu hóa, lợi tiểu, giảm căng thẳng.

Thuốc chữa xuất tinh sớm tốt nhất

Ngoài việc chữa xuất tinh sớm bằng biện pháp tâm lí, bổ sung thực phẩm trong các bữa ăn hàng ngày. Nam giới có thể chữa xuất tinh sớm bằng các loại thuốc như thuốc xịt, thuốc uống, thuốc bôi.

Đây là biện pháp chữa xuất tinh sớm được nhiều nam giới lựa chọn bởi: Không gây đau đớn; Rất tiện lợi; dễ sử dụng và mang lại hiệu quả cao.

Tuy nhiên, nó chỉ thực sự mang lại hiệu quả tốt khi và chỉ khi:

  • Nam giới sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa
  • Thuốc phù hợp với nguyên nhân gây xuất tinh sớm
  • Thuốc có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và đảm bảo
  • Người bệnh sử dụng thuốc đúng quy trình theo hướng dẫn của y- bác sĩ.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc được quảng bá chữa xuất tinh sớm hiệu quả. Hầu hết các loại thuốc này đều không nằm trong sự quản lí của cơ quan y tế. Vì thế, nam giới tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về sử dụng. Tránh trường hợp sử dụng sai thuốc khiến bệnh không khỏi mà ngày càng nguy hại hơn.

Các loại thuốc chữa xuất tinh sớm hiệu quả được nhiều nam giới lựa chọn bao gồm:

  • Thuốc dùng qua đường uống

Một số loại thuốc được sử dụng trong điều trị xuất tinh sớm như Prozac, Cipramil và Zoloft. Các loại thuốc này có thể sử dụng để trì hoãn việc xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục.

Khi sử dụng thuốc đường uống cần uống đủ liều, đúng thời gian, tuân thủ các lời dặn dò của bác sĩ để không ảnh hưởng đến sức khỏe và mới có hiệu quả được.

  • Thuốc dùng qua dạng xịt

Hiện nay, các loại thuốc dạng xịt được sử dụng nhiều hơn vì sự tiện dụng, sử dụng đơn giản, hiệu quả cao, không gây đau đớn. Trong thuốc chủ yếu có một số thành phần giúp gây tê, giảm kích thích ở dương vật, nhờ đó thời gian quan hệ sẽ lâu hơn.

Thuốc xịt thường được xịt lên dương vật trước khi quanhệ 30 phút. Nam giới có thể dùng thuốc xịt các loại như Climax, ProcomilSpray,…

  • Thuốc dùng qua dạng bôi

Cũng có công dụng tương tự như thuốc uống hay thuốc xịt nhưng cách sử dụng lại khác hai loại thuốc trên. Thuốc chống xuất tinh sớm có dạng kem hoặc gel. Mỗi lần sử dụng chỉ cần lấy lượng kem hoặc gel vừa đủ thoa lên da dương vật, tập trung nhiều nhất ở vùng quy đầu.

Để thuốc phát huy tác dụng tốt nhất nên thoa thuốc lúc “cậu nhỏ” đang cương cứng hoặc trước lúc quan hệ tình dục khoảng 15 – 30 phút. Nam giới có thể tìm mua các loại thuốc bôi chống xuất tinhsớm được bày bán trên thị trường như Emla, Promescent, Titan, …

Lưu ý: Không phải nam giới nào bị xuất tinh sớm cũng phù hợp sử dụng các loại thuốc tây để chữa bệnh. Tùy vào mức độ mắc bệnh mà áp dụng từng phương pháp. Đối với sử dụng thuốc tây, chúng chỉ phù hợp với những trường hợp bị xuất tinh sớm mức độ nhẹ hoặc trung bình. Còn nếu như xuất tinh sớm nặng thì việc uống thuốc không có tác dụng, bệnh để lâu càng khó điều trị, dễ gây ra nhiều nguy hiểm khác.

Cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc- Áp ụng các bài tập Kegel

Theo nghiên cứu của nhiều nhà khoa học. Nam giới muốn đẩy lùi hiện tượng xuất tinh sớm của mình có thể luyện tập các bài tập về  Kegel.

Đây là bài tập có tác động chủ yếu lên nhóm cơ PC. Công dụng của bài tập Kegel là tăng khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho nam giới.

Với những nam giới bị xuất tinh sớm, các bnaj có thể áp dụng các bài tập Kegel sau tại nhà:

Bài tập 1

  • Giữ chặt rồi thả cơ PC ra trong 5 giây. Lặp lại 5 lần, giữa mỗi lần nghỉ 10 giây.
  • Giữ chặt rồi thả cơ PC ra trong 10 giây. Lặp lại 3 lần, giữa mỗi lần nghỉ 5 giây.
  • Giữ chặt rồi thả cơ PC ra trong 20 giây. Lặp lại 3 lần, giữa mỗi lần nghỉ 20 giây.

Bài tập 2

  • Thực hiện liên tục 10 lần động tác siết chặt và giữ cơ PC trong 5 giây.
  • Tiếp theo, giữ chặt và thả cơ PC trong 10 giây, lặp lại 5 lần.
  • Miệng đếm từ 1 đến 10 đồng thời giữ rồi thả cơ PC.
  • Cuối cùng, siết chặt và giữ cơ PC lâu hết mức có thể.

Bên cạnh đó, nam giới có thể luyện tập bài tập kiểm soát cảm giác để nắm rõ mức độ hưng phấn của mình. Khi dương vật được kích thích độ hưng phấn được chia 10 mức từ 0 đến 10.

  • Mức 0 là ở trạng thái không kích thích.
  • Mức 10 là đạt cực khoái khi xuất tinh.

Khi tập luyện kiểm soát cảm giác đến mức 8.5 bạn nên ngưng để giảm bớt sự kích thích. Nếu mức hưng phấn chỉ đang ở mức 4 – 5 thì bạn nên kích thích thêm khi đạt đến độ cực khoái thì ngưng.

Upward-facing dog - bài tập chữa xuất tinh sớm tại nhà

Thường xuyên tập bài tập Upward-Facing dog sẽ giúp kéo giãn gân cốt, duy trì hoạt động cơ lưng dưới. Từ đó, tăng năng lượng cũng như lượng máu tới “cậu nhỏ” tốt hơn, phòng tránh xuất tinh sớm khi “yêu” hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Nằm sấp, 2 tay chống xuống mặt và để sát 2 cánh tay vào người, vuông góc với sàn nhà.
  • Tiếp theo, từ từ nâng thân người trên lên cao nhất, siết chặt phần hông, giữ 2 chân thẳng.
  • Hít thở đều đặn, giữ nguyên tư thế trong vòng 15s, tập từ 5 - 10 lần tùy thể lực.

Bài tập Yoga chống xuất tinh sớm

Tập Yoga không những giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, giải tỏa căng thẳng, xoa dịu thần kinh mà còn có tác dụng chống xuất tinh sớm, kích thích ham muốn tình dục ở nam giới hiệu quả. Thực hiện bài tập Yoga sau đây giúp ngăn “xuất tinh sớm” với tư thế uốn cong (hay còn được gọi là tư thế nâng hông) theo hướng dẫn như sau:

  • Bước 1

Đầu tiên, nam giới nên nằm ngửa ra mặt thảm trải dưới sàn, tư thế giữ thẳng không được cong vẹo. Một tâm trạng cảm thấy dễ chịu và thoải mái nhất.

  • Bước 2

Bài tập chống xuất tinh sớm với yoga

Sau đó, từ từ uốn cong đầu gối và đẩy dần dần phần mông và hông lên cao, hai chân hơi dạng ra để tạo thành một tư thế vững chắc để cũng cố phần mông và hông được nâng cao như trên. Hai tay giữ giữ nguyên, duỗi thẳng và trong lúc đó cũng đồng thời hít vào và giữ nguyên càng lâu càng tốt. Siết chặt cơ mu cụt ( cơ PC ) vài giây.

  • Bước 3

Thở ra, thả lỏng cơ PC và hạ người xuống từ từ, chậm rãi quay về tư thế ngằm ngửa ban đầu, nghỉ vài giây rồi lập lại động tác này thêm hai lần nữa.

Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà bằng liệu pháp tình dục

Phương pháp này được coi là tốt nhất giúp nam giới khắc phục được tình trạng xuất tinh sớm. Nó cho phép người đàn ông kéo dài quan hệ trung bình từ 5 đến 15 phút.

  • Yêu từ từ không vội vàng

Trong mỗi cuộc yêu, nếu nam giới muốn kéo dài thời gian quan hệ. Cách tốt nhất là nên quan hệ từ từ, không nên vội vàng. Bởi nếu quá vội vàng sẽ khiến cậu nhỏ rất dễ bị hưng phấn, khiến cho cuộc yêu diễn ra nhanh chóng, cả nam và nữ giới đều không đạt được cảm xúc khi yêu.

Với những trường hợp nam giới có bạn tình gợi cảm, sexy. Mức độ hưng phấn của cậu nhỏ là rất cao. Nếu nam giới vội vàng hấp tấp, thì khả năng "đạn sẽ bay ra khỏi nòng ngay tức khắc". Khiến cho cuộc yêu của hai người bị hỏng.

Cho nên, dù ở bất cứ trường hợp nào, nam giới cũng không được hấp tấp, vội vàng trong cuộc yêu. Cần phải yêu từ từ, có những cử chỉ âu yếm trước khi bước vào cuộc yêu.

  • Giảm kích thích ngay khi có dấu hiệu lên đỉnh

Khi quan hệ tình dục đến ngưỡng có cảm giác gần lên đỉnh, bạn cần giảm nhịp độ kích thích ngay. Sau đó thực hiện tiếp theo những chuyển độngcho tới khi tận hưởng cảm giác thoải mái và xuất tinh. Điều này sẽ giúp bạn nhận thức rõ ràng hơn và kiểm soát được phản xạ xuất tinh của mình, do đó, nắm được quyền kiểm soát khi xuất tinh.

Hãy thường xuyên áp dụng theo phương pháp này sẽ rất tốt trong việc chữa xuất tinh sớm hiệu quả.

  • Kỹ thuật ngưng- bắt đầu ( Stop- Start)

Liệu pháp tình dục ngưng lại và bắt đầu do nhà tình dục học Helen Kaplan đưa ra và được nhiều nam giới yêu thích.

Nguyên lí của liệu pháp này chính là: Khi yêu, nam giới nên để bạn tình nắm lấy dương vật. Đồng thời kích thích để dương vật cương cứng đến khi có cảm giác xuất tinh thì dừng lại.

Nam giới nên lặp lại liệu pháp  ngưng lại và bắt đầu từ 3 – 4 lần trước khi lâm trận. Điều này sẽ giúp nam giới cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm của mình.

Thay đổi tư thế quan hệ trong cuộc yêu- Cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Thay đổi tư thế quan hệ là một trong những liệu pháp nam giới không được bỏ qua trong các phương pháp chữa xuất tinh sớm.

Trong quá trình giao hợp nam giới và bạn tình nên thay đổi nhiều tư thế quan hệ. Điều này không chỉ giúp nam giới và bạn tình đạt được khoải cảm trong cuộc yêu. Thông qua đây, nam giới còn biết tư thế quan hệ tình dục nào phù hợp với mình và bạn tình.

Lưu ý: Cho dù là thay đổi tư thế quan hệ nào, nam giới cũng không được vội vàng. Cần phải từ từ và có sự trợ giúp từ phía bạn tình.

Yêu thường xuyên và điều độ- Mẹo chữa xuất tinh sớm

Việc quan hệ tình dục thường xuyên và điều độ cũng được xem là một trong những liệu pháp để nam giới không bị xuất tinh sớm.

Theo các chuyên gia, nam giới ít quan hệ tình dục, tần suất không đều đặn,... Là một trong những nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm. Trường hợp này thường gặp ở những người đàn ông xa vợ lâu ngày; nam giới mới lần đầu yêu hoặc những người đàn ông quá bận rộn.

Để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm. Nam giới nên duy trì "đời sống chăn gối" của mình một cách đều đặn và thường xuyên. Điều này còn giúp nam giới duy trì được hạnh phúc hôn nhân gia đình.

Cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả bằng việc sử dụng bao cao su dày có chất chống xuất tinh sớm

Bao cao su ngoài việc giúp phòng tránh việc mang thai ngoài ý muốn; phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bao cao su còn có công dụng giúp nam giới kiểm soát được tình trạng xuất tinh sớm,

Việc sử dụng bao cao su khi quan hệ, sẽ làm giảm kích thích đáng kể sự ma sát giữa dương vật và âm đạo. Đồng thời còn làm giảm sự hưng phấn khi yêu. Giúp nam giới kéo dài được thời gian quan hệ, đủ để làm cả hai đạt được khoái cảm nhất định trong cuộc yêu.

Các loại bao cao su được nam giới bị xuất tinh sớm sử dụng nhiều đó là:Jex Usui Pure Long, Innova, ba con sói....

Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc nam

Ngoài việc sử dụng thuốc tây để điều trị xuất tinh sớm, nam giới có thể sử dụng các bài thuốc nam sau để chữa xuất tinh sớm:

  • Quả hạnh nhân giúp khắc phục chứng xuất tinhh sớm

Trong hạnh nhân chứa chất saffron - một chất cực mạnh có tác dụng tăng ham muốn tình dục và chữa xuất tinh sớm cực tốt.

Cách chữa xuất tinh sớm này như sau: Hạnh nhân ngâm trong nước, pha với một cốc sữa nóng và thêm gừng, nghệ, thảo quả vào hỗn hợp này. Uống đều đặn mỗi sáng để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.

  • Giá đỗ chữa xuất tinh sớm

Trong giá đỗ có chứa một lượng lớn vitamin C và E rất tốt cho suwcskhoer tình dục. Làm tăng chất lượng tinh trùng, tạo khoái cảm hứng phấn và giúp kéo dài quan hệ. Từ đó, đẩy lùi hiệu quả tình trạng xuất tinh sớm.

Chuẩn bị: Giá đỗ, cật lợn, hành tím, gia vị

Cách làm: giá đỗ rửa sạch, để ráo nước. Cật lợn ngân với nước muối để khử mùi, thái thành từng miếng mỏng. Hành tím băm nhỏ, phi thơm sau đó cho cật vào đảo nhanh, khi cật săn lại thì cho gia vị và giá đỗ vào. Ăn khi nóng và dùng liên tục trong 10 ngày sẽ mang lại kết quả chữa xuất tinh sớm khả quan.

Vừa rồi là sự tổng hợp 15 cách chữa xuất tinh sớm đơn giản, hiệu quả có thể áp dụng tại nhà do 2bacsi cung cấp. Hi vọng nó có thể giúp được cánh mày râu một phần nào đó !

Nếu áp dụng các biện pháp trên trong thời gian dài nhưng không mang lại hiệu quả. Các bạn hãy nhanh chân đến các cơ sở y tế chuyên khoa để các bác sĩ tiến hành thăm khám và điều trị.

Trịnh Tùng

Tác giả : Trịnh Tùng

Tiến sĩ. Bác sĩ Trịnh Tùng tham giam khám, điều trị, phẫu thuật các bệnh lý hậu môn - trực tràng tại một số bệnh viện đa khoa khu vực Hà Nội. Cố vấn chuyên môn (Phẫu thuật) của bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương. Phụ trách khoa ngoại của Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng Hà Nội.

Tiến sĩ. Bác sĩ Trịnh Tùng là bác sĩ có hơn 30 năm kinh nghiệm khám, điều trị và phẫu thuật  các bệnh lý hậu môn - trực tràng như: Trĩ, rò hậu môn, polyb hậu môn,... . Với kinh nghiệm,, trình độ chuyên môn, kĩ thuật và phương pháp điều trị tốt, bác sĩ luôn được người bệnh tin tưởng và tín nhiệm.

Đầy đủ thông tin tại : Trịnh Tùng - CEO 2bacsi

Bài viết liên quan

Xem toàn bộ bài viết --->

Để lại email để cập nhật kiến thức hàng ngày

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form

Những thông tin trên 2bacsi.webflow.io chỉ mang tính chất tổng hợp , tham khảo . Người bệnh tuyệt đối không được tự ý làm theo mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa

. Nội dung 1 số bài viết được tham khảo trên website của Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Hà Nội DMCA.com Protection Status