[ Viêm da cơ địa nên ăn gì , kiêng gì ] 3 Loại thực phẩm tốt nhất !

Tham vấn y khoa : Bác sĩ
Hà Văn Hương
Chuyên mục
Bệnh da liễu

Viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn gì giúp nhanh chóng hồi phục sức khỏe? Bên cạnh việc uống thuốc thì chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng để hỗ trợ quá trình điều trị diễn ra suôn sẻ hơn. Để biết được nên ăn và không nên ăn gì trong thời gian phát bệnh, các bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Viêm da cơ địa nên ăn gì?

Việc lựa chọn thực phẩm cho người bệnh luôn đóng vai trò rất quan trọng trong điều trị bệnh. Trong quá trình chữa viêm da cơ địa, người bệnh nên ăn những loại thực phẩm dưới đây để đẩy nhanh quá trình bình phục.

Nên ăn thực phẩm giàu omega 3

Omega 3 và các axit béo đều là những dưỡng chất thiết yếu cho quá trình vận hành của cơ thể, đặc biệt có công dụng đảm bảo sự bền vững của các mô liên kết, góp phần lớn trong việc điều trị bệnh. Người bệnh có thể bổ sung hai loại chất này bằng cách chế biến các món ăn từ cá chép, cá ngừ, cá hồi, cá trích,…

Viêm da cơ địa nên ăn các loại ngũ cốc

Việc ăn nhiều ngũ cốc giúp bổ sung protein, góp phần tăng cường năng lượng, cải thiện hệ miễn dịch cho người bệnh. Ngoài ra, trong thành phần ngũ cốc chứa rất nhiều chất xơ và chất béo tốt, có tác dụng trong việc chữa lành các lớp mô biểu bì bị tổn thương. Do đó, ngũ cốc chính là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của bệnh nhân viêm da dị ứng.

Bị viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn những gì cho tốt?
Bị bệnh viêm da cơ địa nên ăn gì?

Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin

Vitamin A có tác dụng giảm viêm, tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch của người bệnh. Một số thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, xoài, đu đủ, cà chua,..

Việc hấp thụ nhiều vitamin B rất có lợi cho sức khỏe người bệnh, giúp tạo ra lớp biểu bì mới, thay thế lớp mô bị viêm. Vitamin B có nhiều trong các loại rau củ có màu sắc đậm như súp lơ, cải bó xôi,… và các loại ngũ cốc như yến mạch.

Vitamin E là loại dưỡng chất quen thuộc với các chị em phụ nữ vì công dụng làm đẹp vượt trội của nó. Không những thế, loại vitamin này có có tác dụng đẩy lùi quá trình oxy hóa, làm mềm da, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Người bệnh có thể ăn các món ăn được chế biến từ đậu xanh, giá đỗ, đậu phộng, hạt hướng dương,… Đây là những loại thực phẩm tốt cho người bệnh.

Do đó, nếu bạn đang thắc mắc viêm da cơ địa nên ăn gì thì các thực phẩm nhiều vitamin là lựa chọn tuyệt vời.

Xem thêm : [ Bật mí ] 3 Cách chữa viêm da cơ địa bằng đông y hiệu quả tốt !

Uống nhiều nước

Để giúp quá trình tái tạo da diễn ra thuận lợi, đồng thời lấy lại được làn da mịn màng, căng bóng, người bệnh cần uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Việc bổ sung đủ nước, góp phần giúp thanh lọc da, cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện tình trạng khô nứt da.

Bị bệnh viêm da cơ địa kiêng ăn những gì?

Ngoài các loại thực phẩm nên ăn, thì người bệnh cũng cần nắm được những thức ăn nên kiêng để tránh bệnh trầm trọng hơn hoặc tái phát trở lại. Những thực phẩm mà bệnh nhân cần phải kiêng.

Hạn chế thực phẩm dễ gây dị ứng

Viêm da cơ địa tiếng Anh là Atopic Dermatitis – một loại bệnh dị ứng. Những người bệnh thường có làn da tương đối nhạy cảm và dễ bị tác động bởi các tác nhân độc hại. Do vậy, người bệnh cần tránh xa những thực phẩm có khả năng gây dị ứng, làm tổn thương các lớp mô biểu bì. Trong nhiều trường hợp, bệnh nhân có cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và hậu quả có thể để lại các vết thâm sẹo về sau.

Dưới đây là các thực phẩm dễ gây dị ứng mà người bệnh nên hạn chế sử dụng trong thời gian chữa trị:

  • Hải sản.
  • Thịt bò, thịt dê.
  • Thịt gà, trứng gà.
  • Sữa và các chế phẩm từ sữa.
  • Rau muống.

Viêm da cơ địa không nên ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ

Người bị viêm da không nên ăn các thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đặc biệt là các món ăn dùng dầu chiên lại nhiều lần. Trong các thực phẩm này chứa chất nhiều chất béo chuyển hóa, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng, đồng thời tăng nguy cơ mắc bệnh tim, béo phì. Vì vậy, đây là loại thực phẩm top đầu trong danh sách viêm da cơ địa không nên ăn.

Nhóm chất béo này được tìm thấy trong các thực phẩm như khoai tây chiên, gà rán, bánh quy,…

Bị viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn những gì cho tốt?
Viêm da cơ địa không nên ăn các thực phẩm gây dị ứng

Tránh xa phụ gia và chất bảo quản thực phẩm

Những phụ gia thường được dùng để tăng gia vị cho món ăn hoặc các đồ ăn đóng hộp có chất bảo quản đều có khả năng gây mẩn đỏ, ngứa ngày và kích ưgs da. Do đó, người bệnh cần tránh xa các món ăn chế biến sẵn, chọn lọc thực phẩm xanh, sạch và hạn chế sử dụng bột ngọt trong các món nấu hằng ngày.

Xem thêm : [ Viêm da dị ứng là gì ] Nguyên nhân , triệu chứng , cách chữa !

Viêm da cơ địa không nên ăn thực phẩm lên men

Những thực phẩm lên men có tính axit cao nên rất dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm cho sức khỏe người bệnh. Việc thường xuyên tiêu thụ những món ăn này, sẽ tích lũy nhiều vi khuẩn trong người, làm giảm khả năng đào thải độc tố của cơ thể và làm bệnh thêm trầm trọng hơn.

Các chất kích thích

Trong thành phần những thức uống như bia rượu, cà phê,… chứa nhiều hoạt chất có hại cho sức khỏe người bệnh và làm gia tăng các vấn đề về da liễu. Thế nên, trong thời gian chữa trị, người người cần hạn chế sử dụng các chất kích thích.

Lời khuyên của chuyên gia với người bệnh viêm da cơ địa

Bên cạnh việc uống thuốc, người bệnh cũng nên chú ý đến chế độ ăn hằng ngày để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh diễn ra suôn sẻ hơn. Theo nhiều chuyên gia cho biết, nguồn thức ăn hấp thụ vào cơ thể có tác động rất lớn đến sự hoạt động của các cơ quan nội tại và ảnh hưởng đến tiến triển của bệnh tình.

Do vậy, người bệnh cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung những thực phẩm có lợi, tránh xa những món ăn độc hại. Thực đơn cho người viêm da cơ địa này bệnh nhân cần áp dụng hằng ngày cho đến khi thấy bệnh tình thuyên giảm hẳn.

Bị viêm da cơ địa nên ăn gì và kiêng ăn những gì cho tốt?
Chế độ dinh dưỡng cho người viêm da cơ địa dị ứng

Ngoài ra, để nhanh chóng hồi phục sức khỏe, bệnh nhân nên lưu ý các vấn đề sau:

  • Hạn chế sử dụng mỹ phẩm để da không bị kích ứng thêm.
  • Không nên tắm quá lâu, tránh tình trạng da bị thẩm thấu nước.
  • Không đặt tay lên vùng da bị tổn thương.
  • Người bệnh nên đeo găng tay khi tiếp xúc với các hoá chất như nước rửa chén, thuốc tẩy,…
  • Không được gãi khi da mẩn ngứa vì càng làm cho bệnh dễ lây sang các vùng da khác.
  • Nên dùng hết liệu trình thuốc theo chỉ định của bác sĩ và tái khám để kiểm tra tình trạng bệnh.

Trên đây là tư vấn của chuyên gia về chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân. Thông qua bài viết này, chúng tôi hy vọng đã giúp người bệnh giải đáp được vấn đề “viêm da cơ địa nên ăn gì?”, đồng thời xây dựng được thực đơn ăn uống hợp lý. Chúc bạn và người thân mạnh khỏe!

Các tìm kiếm liên quan đến viêm da cơ địa nên ăn gì

Bé bị viêm da cơ địa nên uống sữa gì

Bé bị viêm da cơ địa nên tắm lá gì

Viêm da bội nhiễm kiêng ăn gì

Dị ứng cơ địa kiêng an gì

Bị viêm da dầu nên kiêng gì

Trẻ bị viêm da dị ứng kiêng an gì

Viêm da tiếp xúc dị ứng kiêng ăn gì

Hà Văn Hương

Tác giả : Hà Văn Hương

Bác sĩ chuyên khoa cấp 1 nam học . Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong khám và điều trị các bệnh lý về viêm nhiễm nam khoa. Bệnh lây truyền qua đường tình dục, vô sinh – hiếm muộn, các bệnh lý về đường sinh dục của nam giới . Tôi luôn muốn chia sẻ những kiến thức liên quan đến sức khỏe , y tế cho mọi người !


Bài viết liên quan

Xem toàn bộ bài viết --->

Để lại email để cập nhật kiến thức hàng ngày

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form

Những thông tin trên 2bacsi chỉ mang tính chất tổng hợp , tham khảo . Người bệnh tuyệt đối không được tự ý làm theo mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa

DMCA.com Protection Status Sitemap